Understanding Greyhound Injuries: Healing Time, Treatment, and Prevention
Care of the Greyhound ਮੁਤਾਬਿਕ ਆਮ Injuries, ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਗਰੇਹਾਊਂਡ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗਤੀ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਨਸਲ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਣਾਵਟ (ਲੰਬੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਪਤਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਾ stride) ਇਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਦੌੜ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸੇ ਕਾਰਨ injuries ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Care of the Greyhound ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ injury ਦੀ ਸਹੀ ਪਹਚਾਣ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਵਾਪਸੀ ਹੀ ਲੰਬੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
⸻
- Muscle Strain / Muscle Stiffness
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ injury ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ over-training, insufficient warm-up ਜਾਂ hard surface ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 7 ਤੋਂ 21 ਦਿਨ
ਲੱਛਣ: • ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਕੜਨ • stride ਛੋਟੀ ਹੋ ਜਾਣਾ • massage ਕਰਨ ਤੇ ਦਰਦ
Care of Greyhound ਮੁਤਾਬਿਕ ਦੇਖਭਾਲ: • ਪਹਿਲੇ 5–7 ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ • ਪਹਿਲੀਆਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ice therapy • ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ massage • Magnesium ਅਤੇ Vitamin E (vet ਸਲਾਹ ਨਾਲ) • ਦੌੜ ਦੀ ਥਾਂ ਪਹਿਲਾਂ walking
⸻
- Muscle Tear (ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਟਣਾ)
ਜਦੋਂ strain ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ tear ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 3 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤੇ
ਲੱਛਣ: • ਲੰਗੜਾਹਟ • muscle ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਸੂਜਨ • ਦੌੜ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ
ਦੇਖਭਾਲ: • Strict rest • Anti-inflammatory treatment (vet guidance) • Ultrasound ਜਾਂ magnetic therapy • Training ਵੱਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸੀ
⸻
- Ligament Sprain (ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖਿੱਚ)
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ hock, wrist ਜਾਂ stifle ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 4 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤੇ
ਦੇਖਭਾਲ: • Support bandage • Leash walk ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਦੌੜ ਨਹੀਂ • Glucosamine / MSM • Hard track ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼
⸻
- Tendon Injury
ਇਹ injury ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੜ ਆਉਣ ਦਾ risk ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 6 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤੇ
Care of Greyhound ਦਾ ਨਿਯਮ:
Tendon injury ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸੀ ਕਰੀਅਰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦੇਖਭਾਲ: • ਲੰਬਾ ਆਰਾਮ • Cold therapy → ਫਿਰ gradual heat • Controlled exercise • Regular assessment
⸻
- Back / Lumbar Muscle Injury
ਅਕਸਰ slipping, sudden turn ਜਾਂ uneven surface ਕਾਰਨ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤੇ
ਦੇਖਭਾਲ: • Sprinting ਬੰਦ • Warm packs • Slippery floors ਤੋਂ ਬਚਾਓ • Core strengthening exercises (ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ)
⸻
- Toe ਅਤੇ Foot Injuries
Toe web cut, pad bruise ਜਾਂ nail injury ਰੇਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 7 ਤੋਂ 14 ਦਿਨ
ਦੇਖਭਾਲ: • ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ • Antiseptic dressing • Soft ground • Infection ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ
⸻
- Stress Fracture
ਹਲਕੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਦਰਾਰ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜ ਨਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 6 ਤੋਂ 10 ਹਫ਼ਤੇ
ਦੇਖਭਾਲ: • X-ray ਨਾਲ ਪੁਸ਼ਟੀ • Cage rest / leash walk • Calcium ਅਤੇ Vitamin D (vet advice) • Early return = permanent damage
⸻
Care of the Greyhound ਦੀ Golden Advice
“Pain killers hide pain, they do not heal injury.”
ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਦੌੜਾਉਣਾ injury ਨੂੰ chronic ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
⸻
Injury ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ • Proper warm-up & cool-down • Over-racing ਤੋਂ ਬਚਾਓ • Balanced nutrition • Track surface ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ • Early signs ਨੂੰ ਕਦੇ ignore ਨਾ ਕਰੋ